Gracias a la franja Elige Vivir Sano, que va desde las 7:00 a las 8:30 am, quienes están en Fase 1 u 2 del plan Paso a Paso, pueden realizar actividad física sin mediar un permiso para ello.

No sólo los deportistas han hecho suyo este horario, sino que también algunos funcionarios y funcionarias de la Dirección Regional de Los Ríos.

Con el equipamiento deportivo puesto, y una muda de ropa en la mochila, comienzan muy temprano su jornada Jacqueline Miranda, profesional de Actividad Física y Deporte, y Claudio Calderón, encargado de Alto Rendimiento y Deporte Competitivo. Ambos residen en Valdivia, y camino al trabajo, aprovechan de practicar sus actividades favoritas: Correr y pedalear.

“En mi caso salir a correr, aparte de generar bienestar físico, el cual ya se hizo costumbre desde hace más de 20 años; es una necesidad del cuerpo. Como cualquier “vicio”, si no lo haces, el cuerpo de alguna manera muestra señales, indica que lo necesita”, sostiene Jacqueline.

La profesional además agrega que el hacer deporte “Es una liberación mental. Da energía, vitalidad, y libera estrés también. Nunca sufro de dolores de cabeza, y creo que el hacer deporte a diario ha colaborado en eso. En última instancia podría ser un motivación quizás la vanidad de sentirte bien físicamente, para mi es comer sin culpas gracias al deporte ¡No me privo de nada!”.

En la misma línea, Claudio valora mucho la franja deportiva. “Fue una excelente idea que me permitió a mí y a muchas personas más practicar el ciclismo, trote o simplemente caminar. Creo que para alguien con el hábito de la actividad física, estar en cuarentena durante periodos tan largos como los que estamos viviendo en Los Ríos, ha sido difícil”, reflexiona.

“La sensación de estar encerrados cuando cada día tenías la posibilidad de moverte al aire libre, en un lugar con tantos lugares hermosos como esta región, es complicada. Por lo que creo que este horario es un respiro para quienes podemos usarlo, aunque de todos modos sería estupendo poder sumar una franja vespertina que dé la oportunidad a todas las personas que no pueden salir durante la mañana ¡Seguramente yo aprovecharía los dos!” sostiene con entusiasmo Claudio.