Decálogo para madres, padres y otros cuidadores en tiempos de COVID-19

En el contexto de la pandemia por COVID-19, madres, padres, y otros cuidadores están enfrentando
importantes desafíos respecto a la crianza, el cuidado de los niños y niñas, y el propio bienestar.

Compartimos aquí algunos mensajes que nos entrega UNICEF que pueden ayudarte a ti como madre, padre o cuidadora hacer más llevadero este tiempo.

1. Confía en tu capacidad de criar, cuidar y adaptarte a los cambios.
2. No es necesario llenar el día de actividades conjuntas.
3. Se flexible.
4. Identifica lo que puedes ceder y lo que te parece intransable.
5. Todos pueden ayudar.
6. Haz rutinas o planes para pocos días.
7. Está bien improvisar.
8. No intentes hacer todo a la perfección.
9. Está bien sentirse desbordado. Respira.
10. Pide ayuda si sientes que la necesitas.

Revisa el decálogo completo de UNICEF Aquí